Pal-mal: Hubnutí po porodu

A co pak na strie?

Hodně jsem teď četla o www.maternity-care.cz .. maminky píší hodně hezké recenze, co jsem se dívala na facebooku, najdeš tam i fotky z kurzů, vypadá to moc hezky, škoda, že to mám tak daleko

Ahoj, nechodíte některá plavat ? Chtěla bych se zbavit kil, co mi zůstaly po porodu a přemýšlím, že bych zapojila i dcerku a chodily jsme do kurzů plavání. Nevíte, kde je něco takového buďto v Praze nebo poblíž Prahy ?

O nějakém doplnku jsem už uvažovala, en nevím podle čeho vybírat to složení. A ten Revitalon je jeden z těch lepších? Ráda bych, aby to mělo všechno, nějaký komplex, chápete. :D

To hubnutí tomu opravdu moc neprospívá a je to způsobena hlavně hormony. Nejlepší by byly asi nějaké doplňky než šampony, i když t otrvá déle. Třeba revitalon nebo tak.

Dobrý den, máte některá problémy s padáním vlasů po porodu? Prý je to normální, ale přišla jsem dost vlasů a jsem z toho nešťastná. Plus navíc to hubnutí tomu nemusí prospět. :/

Ahoj. Která ráda pijete koktejly, no a taky tím nahrazujete jídlo v rámci redukční diety, používáte i exotické ovoce?

Ahoj,vím,o čem mluvíš.
Já jsem šla do Keto Diet,je to ČESKÁ ZNAČKA A VELICE JSEM BYLA SPOKOJENÁ A VLASTNĚ STÁLE JSEM.
Já měla dietní plán Basic,ten je do 8 kil nadváhy,trvalo to 3 krát 2 týdny,šlo to rychle a pohodově,bet nervozity zhladu,nemusela jsem počítat kalorie jako u jiných diet,to jsem byla ráda,protože nedělám ráda.
Díky tomu jsem zjistila,že vyvážený jídelníček není věda,když jsem něco potřebovala,tak mi poradci z Keto Diet byli stále k dispozici.Jídlo jsem si připravila snadno a rychle,takže při děcku super.Od té doby mám stabilizovanou hmotnost a cítím se fakt skvěle a nosím menší číslo oblečení a líbím se manželovi.
Pak je ještě dietní plán Medium,ten je od 8 do 15 kil nadváhy a ještě Intense a ten je od 15 výš.Medium je na 3 krát 3týdny a Intense je na 3 krát 4 týdny.
Naučila jsem se jíst 5 krát denně a vyhovuje mi to.Při dietě jsme mohla jíst svou oblíbenou zeleninu a dělat si recepty jako například Bezva patyzonové placičky nebo omeletku se žampiony a porkem,takže to fakt nebylo o hladovění.
Doporučuju:-)

Ahoj maminky :-)
Potřebuji poradit jak zhubnout přes 35kg,pro začátek 15kg.Obeziolog mě poslala někam,prý až nebudu kojit.Mám 3 holčičky,nejmladší má 4,5měs. a plně kojím.Děkuji všem za pomoc.Mám obezitu 3stupně.

Holky, kvalitní výživový poradce je OK, určitě se dá získat řada zajímavých rad, ale stejně je to jenom na vás a ochotě něco změnit. A věrte mi, pokud nejíte kilo čokolády denně nebo si nelibujete v ečkama a curky přeplněných potravinách, tak vás čeká především změna v pohybu a frekvenci stravování.

Prostě chce to pravidelně a vydatně (no nechtěla jsem napsat "hodnotně" - je to takové to výživové klišé :D ) jíst a mít k tomu pravidelný pohyb. A ten pohyb si holky podtrhněmě 2x.

A méně stresu by taky neuškodilo, ale to je s našimi miláčky docela vysněný požadavek.

Držím palečky,
Anet

Smurfie, děkuju za tip :-) ještě se chci zeptat - tys na tom vyšetření byla? nevíš prosím jak to probíhá,? jestli to moc nebolí? jak dlouho to trvá atd.? protože sice tam jít chci a udělat nějakou změnu, ale obavy z toho mám, to nebudu popírat... :-( :-)

Zdravím, já jsem sice z Olomouce, kde je salon Royal Day, tam chodím i na výživové poradenství a tato vyšetření jsem tam taky na začátku absolvovala, taky je tam poskytují, a myslím, že mají pobočku i ve Vyškově :-) radši se ještě podívejte na webovky http://royalday.cz/, dole je myslím seznal poboček i s mapou :) tak hodně štěstí při změnách přeju :-)

Zdravím, já jsem sice z Olomouce, kde je salon Royal Day, tam chodím i na výživové poradenství a tato vyšetření jsem tam taky na začátku absolvovala, taky je tam poskytují, a myslím, že mají pobočku i ve Vyškově :-) radši se ještě podívejte na webovky http://royalday.cz/, dole je myslím seznal poboček i s mapou :) tak hodně štěstí při změnách přeju :-)

Ahoj maminky, chtěla bych po porodu zase shodit nabytá kila, ale moc mi to nejde, takže vidím, že se budu muset asi někam obrátit o pomoc a slyšela jsem, že je na úvod prý dobré nechat si udělat to vyšetření složení těla - jako voda, tuky, svaly, atd., aby člověk viděl, jak na tom je... Nemáte prosím tip na nějaké studio nebo centrum ve Vyškově, kde toto vyšetření poskytují? a v ideálním případě, kde ještě poskytují nějaké výživové poradenství nebo tak něco? Aby mi s tím poradili prostě... Díky

Dobrý den. Po porodu mi zůstalo opravdu hodně kil navíc a i když cvičím a jím zdravěji tak se nemůžu dostat na svoji původní váhu. Proto bych se chtěla zeptat jestli máte zkušenosti s kryolipozou nebo jinými hubnoucími procedurami. Chci si objednat na http://www.zlateslevy.cz nějaký voucher, ale zajímalo by mě jestli to má opravdu efekt