Hodnotit / sdílet na:

Nahřívací a ochlazující bylinné polštářky

Bylinné polštářky ulevují od bolesti zatuhlých a namožených svalů, pomáhají prohřát, nebo naopak ochladit bolavá místa.

Polštářek si můžeme ušít i sami doma, vhodný je rozměr 30x30 cm a 35x45 cm. K výrobě použijeme bavlněné plátno, ti zručnější mohou opatřit polštářek zipem, aby se daly bylinky snadněji vyměňovat. Lze však polštářek jen naplnit sušenými bylinami a jednoduše zašít. Na polštářek si ušijeme snímatelný povlak, opět z bavlny, který dle potřeby lze vyprat.

Polštářek nahříváme v troubě, v mikrovlnce nebo na topení.

Nahřívací bylinný polštář

Využití teplých (horkých) obkladů:


  • bolesti krční páteře
  • bolavé ucho
  • bolesti kloubů a končetin
  • onemocnění dutin
  • stres a únava

Pro ochlazení vložíme polštářek do ledničky či chladničky. V případě vložení do mrazáku doporučujeme zabalit polštářek do igelitového sáčku.

Využití studených (ledových) obkladů:


  • po bodnutí hmyzem
  • ke zmírnění otoků, zhmožděnin (vymknutý kotník)
  • k ochlazení svalových nebo kloubních zánětů
  • na ochlazení drobných popálenin, které nevyžadují lékařskou pomoc

Vhodné bylinky pro náplň léčivých polštářků:


Levandule - působí antidepresivně, má blahodárný vliv na nervový systém. Pomáhá při revmatických a svalových bolestech. Má zklidňující účinky, pomáhá při migréně, nervovém vypětí a nespavosti.

Mateřídouška - má příjemnou vůni, napomáhá k psychickému a fyzickému zklidnění, navozuje lepší spánek.

Pohankové slupky - jsou velmi jemné a pružné, proto náplň polštářku příliš nešustí. Slupky po nahřátí uvolňují příjemné aroma, pomáhají při bolestech hlavy, krční páteře, při migrénách, nespavosti, tlumí bolest při onemocnění dutin, kloubů a končetin.

Směs černého bezu, mateřídoušky a lipového květu - příjemně voní, uvolňuje dýchací cesty, čímž zmírňuje i chrápaní.

Směs levandule, meduňky a heřmánku - příjemně voní, má zklidňující a uspávací účinky. Snižuje krevní tlak, nervové vyčerpání, nespavost.

Směs heřmánku, mateřídoušky a máty - uvolňuje dýchací cesty, pomáhá při trávicích obtížích, podporuje chuť k jídlu, má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Uvolňuje napětí, podporuje, posiluje, napomáhá kvalitě spánku.

Směs mateřídoušky a šalvěje - posiluje imunitní systém, uvolňuje dýchací cesty, pomáhá při kašli, trávicích obtížích a křečích, má zklidňující účinky a pozitivně ovlivňuje nervový systém.

Směs pohankových slupek a levandule - pomáhá při bolestech hlavy, krční páteře, na uvolnění ztuhlých svalů, k prohřátí ledvin, chrání proti zablokování a prokrvuje. Má zklidňující účinky a posiluje imunitní a nervový systém. Pomáhá při migréně, nervovém vypětí a nespavosti.



Dětská výživa

dětský bazárek