Pal-mal: Osvědčené diety

Zdravím ve spolek,maminky.
Vím,že je tu hodně z vás,které trápí nadváha,tak vám chci napsat,jak jsem s ní bojovala já:-)
Narazila jsem na Českou značku Keto Diet,zprvu jsem neměla moc důvěry,ale riskla jsem to a nelituji.
Jelikož jsem potřebovala shodit okolo 8 kg,tak jsem zvolila dietní plán Basic-pak jsou ještě další dva,Medium a Intense,ale ty jsem nepotřebovala,naštěstí.
Basic jsem měla po dobu 3 krát 2 týdny a musim říct,že měpřekvapilo,jak rychle se dá shodit a to bez mučení hladu a stresu.
Ulevilo se mi po zjištění,že nemusím počítat žádné kalorie,že vyvážený jídelníček není žádná věda a byla jsem nadšená,že jídlo se připraví rychle a snadno,což potěší hlavně maminku s děckem.Měla jsem maximální podporu od poradců z Keto Diet,za což velmi děkuji.
No,cítim se fit a nabitá energií,mám menší číslo oblečení,bylo to rychlé hubnutí s návratem k racionálnímu jídelníčku a stabilizace hmotnosti.Během diety jsem mohla jíst i svou oblíbenou zeleninu,ale jsou k dispozici i báječné recepty od Keto Diet,třeba super patizonové placičky nebo úžasná omeleta se žampiony a porkem.
Naučila jsem se nakonec jíst 5krát denně a daří se mi vše dodržovat,už ani není nutná pevná vůle,když vidím výsledky.