Těhotenský kalendář
Těhotenský kalendář Kde, kdy a co budete jako těhulka absolvovat
Ankety
Ankety Hlasujte v anketě - Jaký je podle Vás ideální věkový rozdíl mezi dětmi?
Rodina mezi paragrafy
Rodina mezi paragrafy Porodné, mateřská, rodičovský příspěvek, atd.
Fotogalerie těhulek
Fotogalerie těhulek Fotogalerie budoucích maminek a miminek z průběhu těhotenství.
 
Hodnotit / sdílet na:

19. týden těhotenství


V této fázi těhotenství začínáte přibírat na bocích, bříšku, zadku a stehnech. Mohou se vám objevit drobné popraskané žilky, což mají na svědomí hormonální změny. Můžete pociťovat slabou bolest v podbřišku, která se může táhnout až k tříslům nebo naopak může jít o krátkou, ale ostrou bolest na jedné nebo na obou stranách podbřišku. Tato bolest je způsobena natahováním svalů a vazů, které napomáhají vaší zvětšující se děloze. Nejedná se o nic mimořádného, ale pokud by bolest nepřecházela ani když odpočíváte, upozorněte na to raději svého lékaře.
Plod je v 19. týdnu 23 cm dlouhý, váží kolem 285 g. Začíná tedy více nabírat na váze, jeho růst se zpomaluje. V dásních se vytvořily mléčné zuby a tvoří se zárodky stálého chrupu.

Pravidelné nenáročné cvičení vám pomůže udržovat se v kondici nejen v těhotenství, ale pomůže vám i po porodu při návratu k původní váze. Důležité je udělat si mezi jednotlivými cviky přestávku, uvolnit se a hlavně správně dýchat. Pokud vám nedělá dobře cvičení, máte pocity na omdlení nebo ztrácíte dech, zaměřte se raději na plavání, jógu nebo se jděte častěji projít.


Fotky z 19. týdne těhotenství


těhotenství bříško - bok

těhotenství bříško - detail



Tipy na užitečné stránky:  Mapa stránek